问:
老师,听人说您辟谷很多天,可否分享经过?
答:
五年前在纽约某禅堂服务兼学习,为期半年,在某一天中午吃中歺时,突然感到没有饥饿感,这顿饭开始,就是104天,不吃东西,只喝极少量的水,此时反而感到精神百倍,体力充沛,简直像脱胎换骨了!
那时还没听过辟谷这名词,就这样过了三个半月,体重从81公斤,掉到59公斤,但精神体力超过进食的十倍以上,后来打听之下,才知这叫:【辟谷】…!
我的感受与上面【辟谷之术(上)(下)】大致相同,但当时也没人教,就糊里糊涂不吃东西了…!
跟上面视频讲得很类似,唯一不同的是,我一定还可以继续下去,但师母怕我…,就在第105天早上,完全正常进食没有所谓的先稀后干进食,这是我的经验!
就说到这吧!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
善德崔庭合十