問:
老師,聽人說您辟穀很多天,可否分享經過?
答:
五年前在紐約某禪堂服務兼學習,為期半年,在某一天中午吃中歺時,突然感到沒有飢餓感,這頓飯開始,就是104天,不吃東西,只喝極少量的水,此時反而感到精神百倍,體力充沛,簡直像脫胎換骨了!
那時還沒聽過辟穀這名詞,就這樣過了三個半月,體重從81公斤,掉到59公斤,但精神體力超過進食的十倍以上,後來打聽之下,才知這叫:【辟穀】…!
我的感受與上面【辟穀之術(上)(下)】大致相同,但當時也沒人教,就糊裡糊塗不吃東西了…!
跟上面視頻講得很類似,唯一不同的是,我一定還可以繼續下去,但師母怕我…,就在第105天早上,完全正常進食沒有所謂的先稀後乾進食,這是我的經驗!
就說到這吧!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
善德崔庭合十